Olympisch Netwerk » Uitgelicht » Cursus Mindfulness positief ervaren door coaches

Cursus Mindfulness positief ervaren door coaches

geplaatst op 28 oktober 2012

Afgelopen woensdag sloot het Olympisch Netwerk Noord-Holland samen met VSPNĀ® sportpsycholoog Edith Rozendaal een drietal cursussen af over mindfulness in de sport voor coaches.

Voor veel coaches was het een nieuwe aanpak en de drie bijeenkomsten zijn dan ook door de coaches als erg leerzaam en waardevol ervaren.
Tijdens de cursus hebben de coaches een vertaling gemaakt naar de westerse kijk op concentratie en omgaan met gedachten en gevoelens binnen de prestatiesport.
De coaches kregen inzicht in welke gedachtepatronen er zijn en antwoord op vragen over hoe ze het beste om kunnen gaan met gedachten (het wordt niks, ik ben niet in vorm, die andere zijn beter) en gevoelens (zenuwachtig, bang, verdrietig) van sporters rond wedstrijden en trainingen.